Дробная диета меню на месяц

Любой человек, озаботившись проблемой лишнего веса, начинает искать для себя подходящий способ похудеть. Перепробовав множество диет, дающих кратковременный результат, не стоит отчаиваться. Для того чтобы успешно снижать вес, необязательно испытывать мучительное чувство голода и постоянно держать себя в руках, отказываясь… Читать далее

Полезное меню на неделю с рецептами

Известно, что от рациона зависит не только здоровье и физическая форма человека, но и его настроение. Чтобы всю неделю быть в хорошем расположении духа и сохранять оптимальную работоспособность, нужно заранее продумать меню правильного питания на неделю. Рацион правильного питания на… Читать далее

Упражнения для живота на фитболе

Уникальность занятий с фитболом заключается в напряжении практически всех мышц при выполнении каждого упражнения. Удержать шар или удержаться на нем в любом положении довольно трудно. Напряженные мышцы – это работающие мышцы, что влечет за собой сжигание калорий и формирование рельефа.… Читать далее

Картункова похудела на сколько

Ольга Картункова, известная как капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», с раннего детства отличалась пышной фигурой. Лишние килограммы ее не волновали, ведь у девушки было все, что нужно для счастья: любимая работа, заботливый муж и двое здоровых детей. Но одна неприятность… Читать далее

Фитнес диета меню на неделю

Фитнес диета не является новым способом сжигания жира и формирования красивого тела. Это усовершенствованная система с комплексным подходом к решению проблемы лишнего веса. Для женщин и мужчин, стоящих на пути к идеальной фигуре, фитнес является отличным способом добиться желаемого результата.… Читать далее

Что не нужно кушать чтобы похудеть

Если лопать булочки и запивать их кока-колой (особенно лежа на диване!) , похудеть не получится – это знают все. Но далеко не каждому известно, что существует масса других, безобидных на первый взгляд, но на самом деле – крайне опасных продуктов,… Читать далее

Худеют или толстеют от секса

Читайте также: Внимательные к модным тенденциям не только в индустрии одежды, обуви и аксессуаров, но и в области красоты и здоровья девушки, что в стремлении к эталону красоты испробовали множество методов похудания (жестокое голодание, строгие несбалансированные диеты, вредные для иммунной… Читать далее

Все диеты ларисы долиной

Узнай, как похудеть быстро без особых усилий! В своё время диета, благодаря которой Ларисе Долиной за короткий период времени удалось избавиться от 25 кг лишнего веса, произвела настоящий фурор. На самом деле ее автором является не знаменитая певица, а врач-диетолог… Читать далее

Огурцы на диете дюкана

Атака самый короткий, но и самый трудный этап Дюкана. Рацион очень ограничен, ведь можно только белок, а организм получает шок в виде резкого изменения питания. К сожалению, до сих пор есть много противоречий и неточностей в трактовке правил Атаки. Кто-то… Читать далее

Сколько калорий тратится при тренировке

—Видео —Рубрики 1000 . +1 совет (305) Советы на все случаи жизни (103) Маленькие хитрости большой кулинарии (84) Хозяйке на заметку (121) Саморазвитие (83) Развитие памяти (48) Жизненные советы (13) Тайм-менеджмент (11) Мастерство общения (9) Скорочтение (3) Танцы (81) Латина… Читать далее